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집먼지 진드기 퇴치 하는 법을 알게 된 건 아이가 알레르기 증상을 보이기 시작하면서였어요. 그전까지는 단순히 집먼지가 조금 쌓이는 건 청소만 하면 된다고 생각했는데, 실제 문제는 보이지 않는 진드기라는 걸 알고 난 뒤부터 생활습관이 완전히 바뀌었습니다.
집먼지 진드기는 매트리스, 이불, 카펫, 소파에 숨어 살며 알레르기를 유발하기 때문에 관리가 필수예요. 저도 꾸준히 실천하면서 효과를 본 방법들을 공유해 봅니다.
1. 침구 세탁과 햇볕 소독
집먼지 진드기 퇴치 법 중 가장 기본은 침구 관리입니다. 저는 매주 이불과 베개 커버를 60도 이상의 뜨거운 물에 세탁하고 햇볕에 말려요. 단순히 세탁만 하는 것보다 햇볕 소독을 하면 진드기를 확실히 줄일 수 있더라고요. 아이의 코막힘 증상이 줄어드는 걸 직접 보면서 효과를 느꼈습니다.
2. 습도 조절로 진드기 번식 차단
집먼지 진드기는 습한 환경에서 잘 자라기 때문에 제습기가 필수예요. 저희 집은 제습기로 실내 습도를 50% 이하로 유지하고, 환기를 자주 시킵니다. 특히 여름 장마철엔 습기를 방치하면 집먼지와 진드기가 폭발적으로 늘어나더라고요. 미리 대비하는 습관이 큰 도움이 됐습니다.
3. 청소기는 필수 장비
일반 청소기로는 집먼지와 진드기를 완전히 제거하기 어렵습니다. 그래서 저는 진드기 전용 필터가 장착된 청소기를 사용해요. 바닥은 물론 카펫, 소파 틈새까지 꼼꼼하게 청소하면 집먼지가 덜 쌓이고 진드기로 인한 알레르기 증상도 줄어듭니다. 여기에 물걸레 청소를 병행하면 효과가 배가됩니다.
4. 패브릭 소품 줄이기
아이 방에서 인형이나 쿠션 같은 패브릭 제품을 최소화했어요. 집먼지 진드기가 특히 좋아하는 게 세탁하기 어려운 인형인데, 세균과 진드기의 온상이 되기 쉽습니다. 세탁 가능한 것만 두고, 나머지는 과감히 정리했습니다. 처음에는 아쉬웠지만 집먼지 진드기 없애는 법을 실천하려면 꼭 필요한 과정이었어요.
5. 진드기 차단 커버 사용
매트리스, 이불, 베개에 진드기 차단 커버를 씌우면 피부로 직접 닿는 걸 막아줍니다. 저는 이 방법을 쓰면서 가족 모두가 편안하게 잘 수 있게 되었어요. 작은 투자지만 효과는 확실했습니다.
6. 매일 환기하기
마지막으로 중요한 건 환기예요. 겨울에는 춥다고 창문을 닫아두기 쉬운데, 그러면 집먼지와 진드기가 그대로 실내에 머뭅니다. 하루에 10분만 환기를 해도 공기가 상쾌해지고 진드기 번식을 억제할 수 있더라고요.
저와 가족은 이렇게 꾸준히 집먼지 진드기 없애는 법을 실천하면서 건강을 지킬 수 있었습니다. 처음엔 번거롭지만 습관이 되면 오히려 집이 더 쾌적해지고 삶의 질이 달라져요. 알레르기로 고생하는 분들이라면 꼭 실천해 보시길 추천합니다.
